تقنية مساج تعتمد على ضغط أعمق وحركات مركزة على طبقات العضلات والأنسجة العميقة، بهدف المساعدة على تخفيف التوتر العضلي والشد وتحسين الشعور بالمرونة والراحة. مناسبة للمناطق التي تعاني من الإجهاد أو الشد العضلي نتيجة النشاط البدني أو الجلوس لفترات طويلة.