ارم فلو- Arm Flow (متوسط)
المدرب/ة: أسماء وجنى وسحر
تمارين بيلاتس تركز على عضلات الذراعين والكتفين و الظهر، لتحسين القوة والتناسق ومنح الذراعين مظهراً أكثر تحديداً.
1
ساعة
180
المدرب/ة: أسماء وجنى وسحر
تمارين بيلاتس تركز على عضلات الذراعين والكتفين و الظهر، لتحسين القوة والتناسق ومنح الذراعين مظهراً أكثر تحديداً.