كارديو فلو- Cardio Flow (متوسط)

تجربة تجمع بين تمارين البيلاتس والحركة النشطة بإضافة Jumping Board لرفع معدل ضربات القلب، وتعزيز اللياقة وحرق السعرات بطريقة ممتعة.